Wszyscy wiemy, że powinniśmy zażywać ośmiu godzin odpoczynku każdej nocy, ale czasami pościel przeszkadza nam w dobrym śnie.
Chociaż prześcieradła, kołdry i poduszki mogą wydawać się mało istotne, a ważniejszy wydaje się dla komfortu snu dobry materac, nie zawsze tak jest. Istnieje silny związek między tym, jak dobrze śpisz, a tym, jak dobrze się czujesz, co sugeruje, że wysokiej jakości pościel może znacznie poprawić twoje życie i samopoczucie. Od wzmocnionego układu odpornościowego po bardziej produktywne dni w pracy, jest wiele sposobów, w jakie dobra pościel może pomóc ci stać się szczęśliwszą i zdrowszą osobą. Dobry sen w nocy może faktycznie uczynić cię lepszym pracownikiem. Oprócz pomocy w utrzymaniu koncentracji i zapewniania dużej ilości dodatkowej energii, solidne 6-8 godzin dobrego snu w nocy może poprawić twoją zdolność do podejmowania trafnych decyzji w ułamku sekundy, zwiększając zarówno produktywność, jak i wydajność pracy. Wszyscy wiedzą, że kiepski lub przerywany sen zazwyczaj kończy się złym samopoczuciem w ciągu dnia.
Odpowiednio długi i dobrej jakości sen to nie tylko dobre samopoczucie, ale również ograniczenie występowania depresji i sprzyja stabilności emocjonalnej.
Dobry sen nie tylko pomaga zachować koncentrację, ale także poprawia pamięć i, co ważniejsze, zdolność uczenia się. Oznacza to, że im lepiej śpisz, tym większe jest prawdopodobieństwo, że zachowasz w pamięci, lub przypomnisz sobie, ważne informacje. Dodatkowo wysypiając się zachowujesz szczuplejszą sylwetkę, a także wzmacniasz układ odpornościowy. Dlatego osoby, które nie wypoczywają należycie w nocy, są znacznie bardziej narażone na choroby po kontakcie z wirusem, jak przeziębienie lub grypa. Sen jest ważny dla każdego człowieka, a brak snu może wpływać na nasze zdrowie, dlatego pościel, którą kupimy w sklepie Cotti. Kołdry puchowe, syntetyczne oraz poduszki będą odpowiednim wyborem. Jeśli chodzi o pościel, to mamy do wyboru dwie opcje, tanią pościel, która przetrwa zaledwie kilka prań, przy spadku komfortu, miękkości i koloru, lub dobrej jakości pościel, która przetrwa w dobrym stanie przez wiele lat. Możemy patrzeć na to jako na szybki zakup, lub jako długoterminową inwestycję.